240 cours de la Somme

33800 Bordeaux

5 place Jérôme David
33210 Langon

Tél : 07 69 10 06 75

charline.dieteticienne@gmail.com

Diététicienne Nutritionniste

N° ADELI : 339504326

  • White Facebook Icon
  • Instagram - White Circle
  • YouTube - White Circle
  • LinkedIn

Salade de pois chiche tomate, avocat et crevettes

Ingrédients

  • 1 boite de pois chiches de 400 g

  • 1 avocat

  • 2 tomates coeur de boeuf

  • 10 crevettes

  • 1 citron

  • 1 càc moutarde

Pour 2 repas

Temps de préparation
15 minutes

Temps de cuisson
0 minutes

Mode d’emploi

– Vider l'eau de la boite des pois chiche, bien rincer et les répartir dans 2 assiettes

- Laver et couper les tomates en cubes, les disposer par dessus les pois chiches

- Peler et couper l'avocat en cubes, les disposer par dessus les tomates

- Décortiquer les crevettes et les répartir en cercle

- Réaliser une vinaigrette avec le jus d'un citron, et une càc de moutarde

- Verser par dessus : c'est prêt !

Point info

Une salade express qui permet de sublimer les pois chiches ! On a souvent tendance à les associer à des plats "cocooning" chauds hivernaux mais l'été ils s'accommoderont à merveille dans vos salades !

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now