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Porridge à la grenade

Pour 1 repas

Temps de préparation

5 min

Temps de cuisson 

0 min

Mode d'emploi

- Dans un bol,mettre le lait et les flocons d'avoine, les faire chauffer au micro-onde

- Décortiquer la demie grenade et l'ajouter à la préparation

Point santé

Avec sa forte teneur en flavonoïdes, la grenade arrive en tête de liste devant de nombreux fruits quant à son pouvoir antioxydant ! Elle le doit principalement aux anthocyanes (classe de flavonoides) qui lui confèrent sa couleur rouge vive. 

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