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Frites de carottes

et de panais au four

Ingrédients :

- 4 carottes

- 2 panais

- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive

- 2 cuillères à café de cannelle

- 2 cuillères à café de cumin

- sel & poivre

Pour 3 à 4 repas


Temps de préparation
10 minutes

Temps de cuisson
20 minutes

Mode d’emploi

– Peler les carottes et les panais.

- Les couper en forme de frites.

- Dans un bol mélanger l'huile d'olive avec les épices, et le sel.

- Disposer les légumes sur une plaque de papier cuisson et les badigeonner avec la préparation à l'aide d'un pinceau.

- Enfourner 20 minutes au four à 200°
- C'est prêt !

Point info

Découvrez une autre manière de consommer des frites ! Plus légères, elles n'alourdiront pas votre repas ! Une recette spécialement dédiée à ceux qui n'aiment pas la carotte cuite, qui vous fera certainement changer d'avis :)

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