240 cours de la Somme

33800 Bordeaux

5 place Jérôme David
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Diététicienne Nutritionniste

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May 25, 2019

Un peu d'histoire ...

La baie de Goji est originaire d'Asie, où elle est consommée depuis plus de 3000 ans.
Elle provient d'un arbuste nommé le Lyciet commun. Les médecines traditionnelles chinoises, tibétaines et ayurvédiques la conseillent pour augmenter l'énergie Yin...

May 25, 2019

 Photographe : Emilie Eychennes

Le top 5 des fausses idées reçues sur le sport pour perdre du poids

 "La course à pied est la meilleure activité pour perdre du poids"

FAUX !

Effectivement la courses à pied est une activité très cardio, donc idéale pour la perte de poids,...

March 1, 2019

Je vous livre mon expérience, mes astuces pour remplacer le fromage dans les plats, comment faire soi-même son lait, yaourts et fromages végétaux, comparatifs : avantages, inconvénients, quels produits industriels contiennent du "lait caché", points les plus...

October 28, 2018

VERTUCE c'est quoi ? 

Un nom évoquant la contraction de « Vertus » et de « Juice », vous vous en doutez : il s'agit d'une marque de jus de fruit, mais un peu particulière, je vous explique pourquoi !


Un jus industriel c'est quoi ?

Vous prenez un fruit, vous le mixez : v...

July 8, 2018

En plus de ma volonté de désaccoutumer mes papilles du goût sucré, de ne plus en être son esclave et de détoxifier mes intestins et mon corps, une de mes motivations pour ce challenge était de passer en revu les étiquettes d'un maximum de produits industriels salés et...

July 7, 2018

Quand je mange, j'éprouve du plaisir. Enfin tout dépend ce que je mange bien entendu, avec du céleri rave vapeur accompagné d'une petite part gourmande de rognons de porc, peu de chance d'atteindre l'orgasme culinaire contrairement à une bonne pizza ou une part de fond...

February 24, 2018

Quelle est la meilleure période ?

Commençons par l'hiver : les fêtes de fin d'année, les chocolats, les raclettes, les tartiflettes, les fondues savoyardes, l'épiphanie, la chandeleur...

Alors on se dirige vers le printemps : les beaux jours qui arrivent et les pots en...

May 31, 2017

salle de bain 0 waste, manger sans emballage plastique et carton, s'organiser pour les courses en vrac, matériel, bocaux en verre, adresses à bordeaux, budget, bienfaits sur la santé, et sur la perte de poids